人間は寝ている時にレム睡眠（浅い眠り）とノンレム睡眠（深い眠り）を繰り返していますが、良い目覚めをするには浅い眠り(レム睡眠)の時に起きなければなりません。
このめざまし時計『aXbo Sleep phase Alarm clock』(アクスボ・スリープフェーズ・アラームクロック)はその眠りの状態を計測し、起きる時間の浅い眠り(レム睡眠)の時にアラームを鳴らしてくれます。
■『aXbo Sleep phase Alarm clock』(アクスボ・スリープフェーズ・アラームクロック)
ちなみにめざまし時計ではありませんが、就寝前に段々と暗くなっていき、起きる時に段々明るくなっていく、『バイオブライト グッドスリープライト』というライトもあります。
不規則な生活で生体リズムを崩している方なんかおすすめですね。
いい睡眠と良い目覚めにしたい方は試してみてはいかがでしょうか。
